हाड़जोड़//हाड़जोड़ पौधे के फायदे:-एक आयुर्वेदिक औषधीय पौधा है जिसे हड्डियों को मजबूत करने और जोड़ की समस्याओं में लाभकारी माना जाता है। इसे हिंदी में हड्डी जोड़ या हाड़जोड़ और संस्कृत में अस्तिसंहारक कहा जाता है। इसके कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं:-

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हाड़जोड़ (जिसे अंग्रेज़ी में Cissus quadrangularis कहा जाता है) एक आयुर्वेदिक औषधीय पौधा है जिसे हड्डियों को मजबूत करने और जोड़ की समस्याओं में लाभकारी माना जाता है। इसे हिंदी में हड्डी जोड़ या हाड़जोड़ और संस्कृत में अस्तिसंहारक कहा जाता है। इसके कुछ प्रमुख फायदे निम्नलिखित हैं:-

हाड़जोड़ पौधे के फायदे:-

  1. हड्डियों को मजबूत बनाता है:-

यह हड्डियों की टूट-फूट (फ्रैक्चर) को जल्दी जोड़ने में मदद करता है।

कैल्शियम अवशोषण को बढ़ाता है, जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं।

  1. जोड़ों के दर्द में राहत:-

गठिया, आर्थराइटिस और घुटनों के दर्द में आराम देता है।

सूजन और जलन को कम करता है।

  1. वजन घटाने में सहायक:-

मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और फैट को बर्न करने में मदद करता है।

  1. पाचन सुधारता है:-

कब्ज और अपच की समस्या में उपयोगी है।

आंतों की सफाई में मदद करता है।

  1. घाव भरने में उपयोगी:-

इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो घावों को जल्दी भरने में मदद करते हैं।

  1. मासपेशियों की मजबूती:-

शरीर को बल और ताकत देता है, खासकर रोग या फ्रैक्चर के बाद रिकवरी में।

उपयोग के तरीके:-

ताजा तना (साफ करके) सब्ज़ी की तरह पका सकते हैं।

सूखा हुआ चूर्ण या कैप्सूल रूप में ले सकते हैं (डॉक्टर की सलाह से)।

लेप बनाकर फ्रैक्चर वाले स्थान पर लगाया जा सकता है।

सावधानी:-

गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन नहीं करना चाहिए।

ज्यादा मात्रा में सेवन करने से पेट में गैस या डायरिया हो सकता है।

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