दही, नींबू और दूध को एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। नींबू और दही के मिश्रण से पाचन तंत्र में परेशानी हो सकती है, जिससे एसिडिटी, गैस और पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, दही के साथ नींबू का सेवन करने से कुछ लोगों में एलर्जी भी हो सकती है।
विस्तार से:
पाचन संबंधी समस्याएं:
नींबू एक खट्टा फल है, जबकि दही में लैक्टिक एसिड होता है। इन दोनों को एक साथ खाने से पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है, जिससे एसिडिटी, गैस, पेट दर्द और दस्त जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
एलर्जी:
कुछ लोगों को दही या नींबू से एलर्जी हो सकती है, और इन दोनों को एक साथ खाने से एलर्जी के लक्षण और भी बढ़ सकते हैं.
कैल्शियम का अवशोषण:
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि नींबू और दही को एक साथ खाने से शरीर में कैल्शियम का अवशोषण कम हो सकता है.
इसलिए, अगर आप दही, नींबू और दूध का सेवन करते हैं, तो उन्हें अलग-अलग समय पर खाने की कोशिश करें।
दही, नींबू और दूध को एक साथ खाने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। नींबू और दही के मिश्रण से पाचन तंत्र में परेशानी हो सकती है, जिससे एसिडिटी, गैस और पेट दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
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